[...] dac krotki cykl z ladowaniem np ok 6 tyg, standardowy cykl ok 8-12 tyg dt 2x5 dnt 5g, dac stala suplementacje ok 5g przez kilka miesiecy, albo i caly rok brac w DT tylko jak praktykował np. Tomq z powodzeniem, co do bialka czy gainera to juz sprawa braków, jezeli ciezko Ci cale zapotrzebowanie wyciagnac z pozywienia to i te odzywki znajda [...]
jak bedziesz mial diete na mase, to katabolizmem sie nie przejmuj, mozesz kupc bcaa zeby brac 10g po silce przed bieganiem, na pewno w tym okresie by sie przydalo. lub mozesz wypic porcje wpc przed bieganiem/ zestawik ok.
[...] brać? Bo coś mi się zdaje że w podobny wieku. I co? Są/byli jednymi z najlepszych kulturystów. " masz rację, et kilka przypadków świadczy o tym, że im się udało a jak myślisz, więcej jest 16 latków którzy biorąc metę zostali najlepszymi kulturystami czy takich którzy zniszczyli sobie zdrowie? różnica jest taka, że oni już w wieku 16 [...]
[...] !!! Ale fakty są fasktami tak działa !!! Zapytaj tych co brali i maja wiecej niz 25 lat . Tobie nawet nie wolno tego brać jesteś jeszcze za młody . Ale jak skończysz 25 lat to bedziesz mugł sie przekonać . Możesz sie wtedy zgłosić narazie musisz zostać teoretykiem . [...]
A CZY W CZASIE CYKLU MOZNA BRAC JAKIES LEKI OBNIŻAJĄCE CIŚNIENIE JAK NP JAKIES TABLETKI LUB COŚ SŁABSZEGO JAK NP ZIOŁOWE SYROPY?NIE BĘDZIE TO OBNIŻAĆ SKUTECZNOŚCI KOKSÓW?
Czyli minimum 2 tygodnie SD teraz tak ? Jak bede trzymał diete to nie bede miał spadków ? To chyba ulga nie tylko dla mięśni ale też dla całego organizmu no nie ? Tymbardziej teraz na jesień jak łatwo o przeziębienie ... Czy podczas SD też mam brać cynk i magnez na noc ? Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-09-02 18:48:20
wiem jak to brac ale jest tez pare osob na fourm co moga miec pojecie dlateog zalozylem temat korwa dwa razy wkleilem wiecej doczytania macie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-31 22:19:37
Na poczatku zajmi sie ułorzeniem diety i planu treningowegoa pozniej mozesz sie brac za suple ale to minimum 6mies.. Na poczatek to dieta i dieta a jak beda braki w diecie to gainer
[...] to 5kg...a ja mam np toczone 20kg i maja ok 3 cm....i zajmują dużo mniej miejsca..no i cena 2-3zł...pomyśl...promax= założysz 4x5=20kg na stronę gryfa i wszytko.. a jak będziesz chciał więcej niż 50kg na klatę brać? no i ta guma plus beton...guma twardnieje po czasie i się kruszy...beton pęka...a żeliwne czy toczone możesz sprzedać za 10 [...]
Clarity gdzies mi sie rzucilo, zeby brac cynk z proteina(jak znajde linka to podrzuce) Ty jestes ode mnie napewno wiekszym expertem, wiec sie nie bede upierac. Napisz mi ile ma jonow Aspargin, bo juz sam teraz nie wiem... Asmag to dla mnie badziewie, bo trzeba lykac po 12-15 tab. na dzien.(bynajmniej ja takie kiedys mialem) Co sadzisz o preparacie [...]
teraz pytanko do tych 3 srodkow zalecac sie tak jak psiz ena opakowaniu bo przy tym AAKG czytalem opinie ludzi ze tyle co tma psize to za malo ze dopiero cos czuja przy zwiekszonej dawce?? moze sie ktos do tego ustosunkowac..powiadacie ze te cm3 jest duzo lepsze..a jak z efektami szybsze czy dluzszy zcas trzeba brac?
jak masz wys ciś w młodym wieku to weź zacznij sie leczyć... spalaczy żadnych brac niemusisz!! wal tego propa ze stanem do tego ckd i aer i to będzie zajefajny spalacz!---
1) jak to brać lepiej- doustnie czy rozrabiać z wodą? Bo zauważyłem że jak się rozrabia z wodą to kreatyna się nie rozpuszcza w całośći w wodzie i trochę towaru się traci. Czy można tak: najpierw glukozę doustnie a potem kreatynę też doustnie? 2)Jaka jest wagowość względem łyżki od kawy?(ile łyżek to ile gram?)
jak dostales dekstroze gratis to musiales brac kretke w proszku to powinna tam byc 5 gramowa miarka - w opakowaniu kretki, jak nie ma na wieszku to pogrzeb czyms w opakowaniu bo moze byc na dnie przykryta warstwa kretki
[...] i dzieki temu jest wieksze i szybsze wchlanianie kreatyny. Jak skonczysz brac glukoze/dextroze itd. to po prostu nie bedzie mial na raz tyle cukru we krwi i nie bedzie potrzeby wyrzucania takich ilosci insuliny. Poza tym insulina jest produkowana caly czas a nie tylko jak bierzesz dextroze wiec nic sie nie boj, no chyba ze bedziesz przesadzam...
Ale w tym jadłospisie on jest, poza tym ma taki skład, że jest w sam raz aby zażyć go od razu po treningu z bananem, a jakbym go zastąpił normalnym posiłkiem to wyszłoby że mam spożywać 7 porządnych posiłków dziennie, a to trochę dużo(i nie chcę cały czas jeść tych samych potraw, a to jest alternatywa;)), a tak to jest porządny gainer, który z [...]
Moje pytania: 1.jakiej firmy brać testo myślałem na jelfą, i z jakiej wino i tren polskie realia __ w tematach podwieszonych 2.czy mogę ładować testo w ŁYDKĘ? wcześniej biłem bolda w łydkę i dawało to bardzo dobre efekty gdzie chcesz byle domięśniowo 3.ile czego ( trenu jeszcze nie brałem ) -cykl chcę na 12 tygodni 4.może jakaś rozpiska? z góry [...]
jak już sie czepiam to: wymyslili by orginalna nazwe chociaż:/ takie produkty z natury są nieopłacalne, jesli chcesz i masz $ możesz brać jak napisałeś, ale bardziej opłaca się kupić kreatyne osobno, biało osobno itd. btw tam jest rozróznienie jeszcze z tego co pamiętam na masic, professional i zwykłego, róznią się pod względem dodatków, niektóre [...]
Metanabol - po
